Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 73.56g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Самбери Хлеб Альпийский. Lunch: Шармель Пастила, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Самбери Хлеб Альпийский, Компас Здоровья Льняная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырники Домашние, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|