Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 131.13g | Carbs: 234.78g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Orion Choco Pie, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морковка по Корейски, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Куриные Грудки (Запеченые), Морковка по Корейски. Dinner: Сальников Пельмени Мини Отварные, Сальников Пельмени Мини Отварные, Сальников Пельмени Мини Отварные . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|