Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 55.52g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Molli Сыр Творожный 27%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Molli Йогурт 2,5%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Роса Тефтели Куриные Паровые . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|