Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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65.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1831 kcal
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Fat: 59.12g | Prot: 178.26g | Carbs: 144.12g.
Lunch: ローソン サラダチキン スモーク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, グリークサラダ, ゆで卵. Dinner: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), ささみ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鳥貴族 せせり, ザバス プロテイン. Snacks/Other: 餅. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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