Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
46 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 129.82g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Le Superbe Сыр Грюер, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Слобода Масло Растительное, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Молочный Шоколад, Rainbow Манговое Пюре, Смешанные Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , SAN BCAA Pro Reloaded, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|