Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 105.32g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Чай + 2Кубика Сахара, Мираторг Салат Столичный. Lunch: Чай + 2Кубика Сахара, Чай + 2Кубика Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара, Fruttis Йогурт Вишня 8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|