|
Noniin.... Uusi vuosi uudet jutut. Mulla aloitettiin pcos hoidoy nyt ensin lääkkeillä ja pian ravinnollakin (ravitsemusterapiaan aika pian. Paino on vähän taas laskenut, liekö turvotusta vaan / ihan tavallista vaihtelua.
|
129.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
3644 kcal
|
Fat: 163.65g | Prot: 169.65g | Carbs: 355.38g.
Breakfast: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Naturdiet Cookies & Cream Shake. Lunch: Sinuhe Satanen Kaura, Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Dinner: Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Pirkka Edamjuustoviipale, Sinuhe Satanen Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Tomaatit. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa, Urtekram Rapea Banaanilastu, Milky Way Suklaapatukka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|