|
ممكن حد يفهمني احسب السعرات ازاي يعني ادخل كل حاجه حتي مثلا معلقه الزيت اللي علي الفول ولا ايه وبيبقي جقيق ؟ وبحس مش كل المنتجات مكتوبه علي الابليكشن
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 23.76g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Latte لاتيه لاتيه Latte , عيش بلدي نصف رغيف, فول فول. Snacks/Other: Latte لاتيه لاتيه Latte , دايجستيف بسكويت دايجستيف. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|