Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 81.71g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Век Халва Тахинная , Селянське Молоко 2,6%, Курага, Чернослив, Изюм, Яблоко Желтое, Творог 18%. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Молочний Візит Сыр Классический Российский, Millennium Шоколад . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|