Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2013
|
63.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
8444 kcal
|
Fat: 414.84g | Prot: 278.61g | Carbs: 935.60g.
Breakfast: хлеб, кофе, belvita, Конфеты из Молочного Шоколада, яблоко. Lunch: майонез, морковь, чечевица, куриная грудка. Dinner: Колбаса Сырокопченая Посольская, масло сливочное, рыба, рис, варенье, творог. Snacks/Other: орехи, печенье, грейпфрут, Сушеный Кумкват. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|