Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 112.53g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Стародворье Ветчина Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Зеленый Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Активия Йогурт, Тилапия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Миндаль Миндаль, Кубаночка Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Бабкины Семечки Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Помело. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|