Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 90.70g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Суп из Семги, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Паштет из Сёмги , Пастрома из Говядины , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Киви. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мойва Жареная, Жареная Рыба (в Панировке), SPAR Овощи на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|