Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
580 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 53.08g | Carbs: 42.39g.
Breakfast: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Круглый Год Имбирь Маринованный, Кабачок, Краски лета Шампиньоны Резаные. Dinner: Tree Of Life Whey Banana Milkshake . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|