LINGKAR T. BERGELAMBIR = 41cm, LINGKAR KETIAK kanan =43cm, LINGKAR T. BERGELAMBIR=42cm LINGKAR KETIAKkiri = 44cm, LINGKAR DADA PRESS=100cm, LINGKAR PINGGANG=88cm LINGKAR PERUT =95cm LINGKAR PINGGUL =105cm LINGKAR PAHA KANAN=65cm, LINGKAR PAHA KIRI =66cm
Disini semangat banget lumayan kurang 2 cm 3cm geh udah maless banget padahal olahraga soal nya naek turun gitu:(( tapi tetep fighting demi Hidup sehat😁
|