Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 122.12g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Newa Nutrition Сгущёнка, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Vici Лосось Слабосоленый, Oreo Печенье, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Dinner: Newa Nutrition Сгущёнка, Сметанин Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|