Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 96.45g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Печенье овсяное, Яйцо, Оладьи овощные, Банан, Сырники без сахара. Lunch: Печенье овсяное, Сырники без сахара, Оладьи овощные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Царь Геркулес. Dinner: Печенье овсяное, Сырники без сахара, Курага, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|