Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1038 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 75.40g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|