Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 50.08g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Батон, Омлет с Молоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|