Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 92.07g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Оливковое Масло, Икра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Dinner: Сельдерей, Репа, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук-Порей, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Баклажан, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр, Цветная Капуста. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|