Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 87.01g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Судак Запеченный, Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Печенье Простое или на Кефире , Salatico Баклажаны (с Сыром), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|