Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 37.29g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Gusto Хлопья 4 Злака с Черносливом. Lunch: Бутерброд с Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Ricco Соус Чесночный, Капустный Салат, Томатный Сок, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Яблоко Голден, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|