|
И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ, мои дорогие лишние 2 кг, люблю вас, ценю, но на расстоянии от себя... Зато муж счастлив))) начинаю с начала)
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 119.08g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Здоровый Стиль Хлебец, Красный Сладкий Перец, Шашлык из Свинины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Болгарский Перец, Глобус Сыр Русский Пармезан, Шашлык из Свинины, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Бежин Луг Ряженка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|