Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 136.62g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль. Dinner: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunatala's Weight History
|