Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 120.10g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Льняные Семена, Кофе, Цельное Молоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Помидоры, Соусом Песто, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Виноград, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|