Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 87.68g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Акконд Творог От Красули 5%, Яшкино Печенье Апельсин. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Российский 50%, Вкусняшка Лаваш Армянский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Акконд Творог От Красули 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|