Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 117.57g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Глобус Говядина в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколад, Желудки Куриные, Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Салат из Фунчозы. Dinner: Карпаччо, Тилапия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|