Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 107.19g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Виктория Курица Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Творог (Обезжиренный), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|