Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 91.71g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Сервелат, Сыр Российский, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Lunch: Белый Хлеб, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Dinner: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Джаз Фундук в Шоколаде, Скумбрия Холодного Копчения, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|