Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 55.80g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи с Яйцом. Dinner: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Атаг Конфеты Папа Коля, Мерлетто Конфета Родос, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|