Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 48.19g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: 김치, 잡곡밥, 닭고기 (구이). Lunch: CJ 요거트 드레싱, 청포도, 군고구마, 삶은 계란, 게맛살. Dinner: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Snacks/Other: 카누 카누 라떼, 아메리카노. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_bora's Weight History
|