Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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2631 kcal
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Fat: 78.82g | Prot: 167.02g | Carbs: 307.43g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, メープルシロップ, ピーナッツバター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 漬物, 味噌汁, 卵, ご飯, 鶏そぼろ. Dinner: 卵, トンテキ, 日清 つけ麺の達人. Snacks/Other: チョコ, イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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