Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
785 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 66.04g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Филе Индейки, Черное Море Сироп Гранат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Банан. Dinner: Черное Море Сироп Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|