Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 56.73g | Carbs: 21.51g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сосиска Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Оливки с Анчоусом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|