Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
115 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 69.25g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Delphi Персиковый Десерт, Чай с Лимоном, Сметана 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Оливье без Заправки. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Котлета из Телячьего Фарша, Гречка Отварная. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Зефир, Рыбный Суп, Треска Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|