Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
493 kcal
|
Fat: 14.01g | Prot: 47.69g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Chocolate. Lunch: Ратибор Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Штрудель из Лаваша, Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники ПП, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|