Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 146.99g | Prot: 69.51g | Carbs: 25.55g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Nutiva Кокосовое Масло, Now Миндальная Мука, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Суфле из скумбрии, Хлеб с семечками тыквы КЕТО. Dinner: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рафаэлло, Filippo Berio Масло Оливковое, Капуста, Свиной Фарш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|