Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 50.86g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Heinz Кукуруза , Пшеничная Каша, Сосиски Венские. Dinner: Чумак Соус Тартар, Чай с Сахаром, Сырник, Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Апельсины, Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|