Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 122.93g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Махеевъ Соус Терияки, Магета Сухари Панировочные , Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|