Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 73.79g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Сметана 15%, Капустные Котлеты. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Курага, Гранат, Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина1982's Weight History
|