Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
869 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 126.53g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Lunch: Sonko Рисовые Галеты 7 Злаков, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzalimka's Weight History
|