Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 120.89g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Nestle Кит Кат, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Пастрома из Говядины , Паштет из Сёмги , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Данессия Перец Соленый, Салат из Капусты, Ашан Креветки Очищенные, Barilla Макароны, Podravka Помидоры Протертые, 4 Сезона Восточная Смесь, Масло Подсолнечное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|