marusja277's Journal, 05 Feb 20

marusja277's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020

76.5 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 11.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2020:

1582 kcal

Fat: 71.72g | Prot: 120.26g | Carbs: 111.22g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Хлеб, Виктория Суп Гороховый. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб, Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком. more...

2185 kcal

Exercise: Badminton - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

marusja277's Weight History

View Complete History

marusja277's Journal, 05 Feb 20

Submit a Comment

marusja277's Weight History