Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 51.78g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Роса Салат Чафан , Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Роса Салат Чафан. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Кровяная Колбаса, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Юг Руси Батон Нарезной, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|