|
За 2 дня -600 г на нервной почве. Состояние ужасное, вся разбита.
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 77.88g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Чай. Lunch: Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Держитесь! Здоровье важнее. Постарайтесь отвлечься и не нервничать ☀
05 Feb 20 by member: Senorita Tatiana
|
Сейчас прям черная полоса какая-то, отвлечься не получится. Скорее бы все наладилось.
06 Feb 20 by member: galaktika.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|