Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 60.53g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Кефир 1%, Мясной Рулет, Овощное Рагу, Рис Вареный. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.ishmametova's Weight History
|