|
Что-то организм немного затупил от дефицита и изменения тренировок. Странные рывки в весе. И ела нормально, и спала много, а вес не сливается... Интересно, что выйдет за неделю!
|
89.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 101.58g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Помидоры, Глобус Сыр Голландский, Каравай Пита, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма. Lunch: Тануки Курай Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. Dinner: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Vici Креветки Варёно-Мороженые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|