Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 139.86g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Протеин, Протеин, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, SPAR Пюре Гороховое, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Диво Холодец Домашний Говяжий , Протеин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania2611's Weight History
|