Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 63.83g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Киви, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан, Nutrima Смесь для Лактации. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат Овощной со Сметаной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Фузилли. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Жареный Картофель. Snacks/Other: Груша, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|