Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 89.75g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Лента Сырники Домашние, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шоколад, Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная, Магнит Каша Рисовая на Воде. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|