Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 96.73g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана , Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaManzhula's Weight History
|